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Conférences bien-être

Automne 2021

L'anxiété chez les jeunes: compréhension de la problématique et pistes d'intervention

Par Joelle Lepage, coordonnatrice au Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale.

 

Qu’est-ce que la pleine conscience et pourquoi la mettre en pratique?

  • Initiation à la pratique
  • Bienfaits
  • Activité de pleine conscience

Par Marie-Christine Morin, kinésiologue et formatrice en pleine conscience au Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale.

Comment fonctionne la pleine conscience et à qui ça s'adresse?

  • Mécanismes d'action
  • Expérimentation d'activités pratiques simples à reproduire

Par Marie-Christine Morin, kinésiologue et formatrice en pleine conscience au Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale.

Comment intégrer graduellement la pleine conscience en classe?

  • L'intention derrière la pratique en milieu scolaire
  • Astuces pour intéresser les jeunes

Par Marie-Christine Morin, kinésiologue et formatrice en pleine conscience au Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale.

 

 

Conférences 2020-2021 en rattrapage

« Prendre soin de son bien-être : l'importance de considérer toutes ses sphères »

Par  Félix Guay-Dufour, consultant en psychologie organisationnelle

 

« Miser sur les forces et les bons coups : une stratégie gagnante »

Par Félix Guay-Dufour, consultant en psychologie organisationnelle

 

« Contribuer à une culture de bienveillance dans son milieu de travail »

Par Félix Guay-Dufour, consultant en psychologie organisationnelle